Intentie: In Expressie zijn.
Jezelf uitdrukken in de emoties die opkomen.
Deze dansinstructie video begint met een zachte choreografie: het klein en groot maken van jezelf; in en uit; de rug open maken en vervolgens de borst openmaken. Vervolgens met tai chi bewegingen; 2 keer langzaam en 4 keer snel. Dit twee keer gedaan te hebben, begint jouw expressie van de emoties die opkomen.
Geniet!!
Muziek:
Heb het leven lief - Elske DeWall