Latest posts

post-img

tags

Passion
Dance with me!

Nieuwe fysieke sensaties, loskomende emoties, een heleboel energie, ontspanning en een fit lichaam! Wat ben ik blij met Nia! Yep, that's right, ik raak nog lang niet uitgepraat over Nia; geen enkele les is hetzelfde. Ik leer continu over mezelf en over mijn lichaam, en mijn spirit kan maar geen genoeg krijgen van deze geweldig charmante bewegingsvorm!

Morgen weer een nieuwe les in Liempde om 20.00!
A.s. maandag helaas geen Niales in Budel vanwege Pasen, maar de week erop, op 28 april, dansen we wel weer in Budel. In de tussentijd geef ik volgende week donderdag 24 april weer les in Liempde en...

..ben ik onderdeel van de feestelijke KONINGSDAG-activiteiten op zaterdag 26 april in het centrum van Liempde!!!

Om 12.00 en 15.00 geef ik 2 Nia-demonstraties!

KOM DAT ZIEN, HOREN en VOELEN!

Doe met me mee en ervaar wat Nia met je kan doen in alle opzichten!! Want Nia is als chocolade: je kunt het niet beschrijven, je moet het gewoon PROEVEN!

•••••••

De FOCUS van deze week: de bovenste ledematen

Met de bovenste ledematen bedoelen we in Nia de vingers, handen, polsen, onderarmen, ellebogen, bovenarmen en schouders.

Onszelf uitdrukken met deze lichaamsdelen is erg natuurlijk, je doet het vast de hele tijd. Het is onze manier om pijn en plezier uit te drukken. Wanneer je pijn hebt, reik je met je handen meestal naar het pijnlijke deel. Wanneer we verdrietig zijn of geraakt, reiken onze handen naar ons hart. Wanneer we iemand in verdriet zien of in nood, reiken we naar deze persoon uit om te troosten of te helpen.

We communiceren met onze vingers, handen en armen door ze te bewegen en gebaren te maken. Bewuste bewegingen kunnen emoties vrijmaken en communiceren wat we denken en voelen.

Deze week proberen we ons bewust te worden van hoe de bovenste ledematen voelen. Wanneer we geen plezier voelen in de bewegingen ervan, proberen we de bewegingen zodanig aan te passen totdat we wel het plezier van bewegen ervaren. Ook proberen we bewuster onze emoties uit te drukken met behulp van de armen, handen en vingers.

INTENTIE: Bewustwording van de bovenste ledematen en de bewegingen ervan aanpassen bij ongemak totdat we weer het plezier van bewegen ervaren. Tegelijkertijd is de intentie om de aanwezige emoties bewust uit te drukken door middel van het bewegen van armen, handen en vingers. ENJOY!

  • Like Me On Facebook